Harjoitusleirin voi pitää myös Jokelassa!

Tietoja

Viimeksi päivitetty 02.03.2014 00:08

JoKi T97-99 tytöt pitivät onnistuneen kaksipäiväisen harjoitusleirin. Niin, heti tulee mieleen Eerikkilä, Kisakallio tms paikka mutta pidimmekin leirin Jokelassa. Kyllä! Luit oikein olimme Jokelassa kaksi päiväisen leirin seuran "omissa tiloissa". Leiri onnistui jopa yli jojon odotusten.... lue lisää.

Kisan maja – Intersport Puhos Areena konsepti harjoitusleirin järjestämisessä, noin 20 henkilölle, osoittautui toimivaksi ratkaisuksi.  

Kisan maja on monipuolinen tila jossa hyvin pienellä työllä saadaan moneen sopivaksi tilaksi.  Tila toimi osassa ”tunteja” perinteisenä luokkahuoneena, osaan pöydät ryhmitettiin nopeasti ryhmätyömuotoon ja ruokailujen ajaksi pöydistä tehtiin yksi iso pöytä jonka äärelle kaikki mahtuivat syömään. Venyttelyä varten tila saatiin siirtämällä pöydät sivuun. Illalla pöydät kasattiin pois ja tilalle levitettiin patjat. Leffa katsottiin valkokankaalta omilta patjoilta takkatulen loimutessa.  Kisan majan varustukseen kuuluu pingispöytiä, steppilautoja, keppijumppaa varten kepit, yms. sekä tietysti kesäaikaan pihassa on lentiskenttä ja purunrata vieressä sekä saunasta voi vilvoitella terassilla.

Lauantaina vedimme kahdet treenit tekonurmella ja sunnuntaina aamupäivällä treenit sekä leirin päättävän harjoitusottelun jonka teemana oli leirin aikana opitut asiat. Lauantaina kenttä oli loistavassa kunnossa vuodenaikaan nähden mutta sunnuntaina lumisade iski pahaan aikaan ja treenit vedettiin lumisella kentällä. Treenit pystyttiin vetämään kuitenkin suunnitellusti läpi. Ennen peliä kentän hoitaja kävi auraamassa kentän. Matka Kisan majalta tekikselle ja takaisin taittui kolmella –neljällä autolla, muutamassa minuutissa.

Ruokailut hoidettiin omatoimisesti eli ruuat valmistettiin pääosin Kisan majalla. Kaksi äitiä oli keittiön puolelle lähes koko lauantain ja tavoitteena oli tehdä urheilevan nuoren näkökulmasta terveellinen ja riittävän useasti nautittu ruokailukokonaisuus. Kaikki ruuat olivat yksinkertaisia mutta terveellisiä ja myös todella herkullisia. Kävimme tyttöjen kanssa ravintoasioita läpi käyttäen esimerkkinä viikonlopun kokonaisuutta. Tytöt jaksoivat koko viikonlopun keksittyä leirillä niin teoriaan kuin treeneihinkin. Ilman kunnollista ruokailukokonaisuutta olisi voinut olla toisin.

Suosittelen lämpimästi paikallista leiriä. Kustannukset ovat ihan eri luokkaa kuin jos lähtisi johonkin urheiluopistoon tai vastaavaan. Samoin matka- ja kuljetusrumbaa ei juurikaan ole. Toki niissä on monipuolisempi tarjonta ja ei tämä konsepti siis niiden käyttöä korvaa kokkonaan. Mutta on varteenotettva vaihtoehto. Suosittelen!

Ohessa leirimme ohjelma.

Leirille oli kaksi päätavoitetta:

1)      Tutustuminen ja yhteishengen nosto

2)      Yhteisen pelitavan opettaminen  (puolustuspelaaminen, hyökkääminen)

Ohjelma:

Lauantai
9.30 Saapuminen Kisan majalle
10.00 Puolustaja & keskikenttä & hyökkääjä, Kisan maja - teoriaa, ryhmätöitä, yms.
11:30 Lounas
12:30 Harjoituksen läpikäynti, eri pelaajien tehtävät puolustettaessa
13:00 Puolustus harjoitus, tekonurmi
14:15 Venyttelyt, Kisan maja
14:45 Välipala
15:00 Hyökkäys pelaaminen - teoriaa ryhmätöitä yms.
16:30 Harjoitus hyökkäys, tekonurmi
17:45 Sauna
18:30 Päivällinen
19:30 Päivän harjoitusten yhteenveto / Ryhmätyö (tutustuminen)
20:00 Leffa
23:00 Hiljaisuus

Sunnuntai
9:00 aamupala
9:30 Pelitapa - teoriaa, ryhmätöitä yms.
11:00 Pelitapa harjoitus, tekonurmi
12:15 Lounas
14:00 Harjoituspeli